A aromaterapia é o uso de óleos essenciais para influenciar e relaxar o corpo. A aromaterapia é usada tanto para o alívio de doenças quanto para o bem-estar do corpo e da mente. Eles são uma forma de fitoterapia.
Os óleos essenciais são usados principalmente diretamente no corpo (por exemplo, óleo de massagem) ou com a ajuda de um vaporizador (inalador) como uma terapia olfativa. Isso pode assumir a forma de banhos, massagens, fricção, fragrância ambiente, inalação ou ingestão oral.
Sempre se disse que fragrâncias essenciais têm um efeito curativo, o que não foi comprovado por estudos clínicos para cada aroma. Ainda assim, a aromaterapia é encontrada na área de saúde como uma medicina alternativa.
Especialmente quando os medicamentos químicos não atuam contra uma infecção, fungo, bactéria ou vírus ou quando a pessoa em tratamento tem uma reação alérgica a eles.
Na naturopatia, que em grande parte dispensa medicamentos e valoriza um modo de vida natural, a aromaterapia com óleos essenciais é parte integrante. Além disso, os óleos essenciais são usados em várias massagens que são oferecidas como massagens de aromaterapia ou para aromaterapia na sauna.
Alguns óleos aromáticos à venda não são de origem natural, mas são feitos de forma sintética ou semi sintética. Se você deseja comprar óleos essenciais de origem natural, deve ler as letras miúdas para ver do que trata o produto. Os óleos naturais são geralmente mais caros do que os sintéticos.
Quem pode fazer aromaterapia?
As atividades de um profissional alternativo incluem a detecção, cura ou alívio de doenças, enfermidades ou danos físicos nas pessoas. A aromaterapia é um componente do procedimento do médico alternativo.
No entanto, as áreas de aplicação e as formas de aplicação dos óleos essenciais diferem. Se os óleos essenciais não estão contidos em medicamentos, também não estão sujeitos à legislação farmacêutica, e podem ser utilizados por qualquer pessoa.
Então, existem aromaterapeutas que se especializam neste campo, onde você obtém uma terapia de óleo essencial. Descubra abaixo onde mais a aromaterapia é usada.
Onde a aromaterapia é usada?
Os oleos essenciais estão disponíveis podem ser usados por qualquer pessoa, desde que não estejam contidos em medicamentos. Assim, a aromaterapia não se realiza apenas com praticantes e médicos alternativos, mas também na fitoterapia, em várias instalações de bem-estar, como salas de massagem ou SPAs.
Óleos de massagem, banhos frios, lâmpadas de fragrância, adesivos de odor ou óleos de fragrância diluídos para a banheira de hidromassagem são comuns para uso privado.
Eles também são usados para várias infusões em saunas. Muitas vezes você pode encontrar aromaterapia em saunas e banhos termais. Várias infusões com vários óleos essenciais são oferecidas lá.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são substâncias naturais obtidas de diferentes partes de várias plantas. Podem ser flores, folhas, raízes, madeiras, caules, resinas, cascas ou sementes.
Os óleos essenciais têm um cheiro característico que seduz certos insetos e desencoraja outros. Portanto, eles representam um mecanismo de proteção das plantas.As pessoas geralmente percebem os aromas essenciais como agradáveis.
Na aromaterapia, são usados para promover a saúde. Para a produção de óleos essenciais que utiliza fitoterápicos principalmente para folhas de eucalipto, flores de camomila, folhas de hortelã-pimenta, erva-doce, agulhas de pinheiro e lavanda.
A natureza dos óleos essenciais é oleosa e facilmente evaporada para que não deixem marcas de graxa como os óleos graxos. Quando misturados com água, os óleos essenciais flutuam em gotículas na superfície da água e se dissolvem apenas um pouco.
Em vez disso, eles acendem um perfume que desaparece depois de um curto período de tempo. Os óleos essenciais são oferecidos como produtos farmacêuticos, cosméticos, alimentos e bens de consumo. Dessa forma, sua respectiva composição está sujeita à legislação pertinente.
Efeitos dos óleos essenciais: o que a aromaterapia faz?
O efeito dos óleos essenciais e, portanto, da aromaterapia não foi adequadamente comprovado em testes clínicos. Consequentemente, o tópico dos efeitos da aromaterapia é controverso.
Os defensores da fitoterapia, da naturopatia e do esoterismo juram que a aromaterapia pode aliviar doenças. Outros gostam de sentir o cheiro de óleos essenciais e relaxar no processo, mas não acreditam em nenhum benefício de cura ou saúde.
Efeito dos óleos essenciais na aromaterapia
As seguintes propriedades são atribuídas a fragrâncias essenciais:
- As fragrâncias atuam nas membranas mucosas.
- As fragrâncias estimulam os sentidos.
- As fragrâncias estimulam o corpo e a mente.
Efeito de óleos essenciais usados com frequência
Diz-se que os seguintes óleos essenciais usados com frequência têm este efeito:
- Óleo de lavanda: calmante
- Óleo de Tomilho: ativando
- Óleo de jasmim: antidepressivo
- Óleo de laranja e limão: ajudam a melhorar o humor
Esses atributos são listados em óleos de banho e outros produtos no mercado para que o comprador saiba imediatamente qual é o óleo aromático certo para ele.
Em geral, porém, também deve ser dito que a aromaterapia não inclui apenas óleos essenciais. Os outros elementos, como o toque suave e a fricção durante uma massagem com óleo aromático, fazem o resto para que o corpo e a mente descansem e relaxem.
Óleos essenciais e seus perigos
Os óleos essenciais não diluídos podem causar irritação ou queimaduras químicas na pele sensível; portanto, seu uso em crianças pequenas deve ser evitado.
Se você faz aromaterapia com um especialista, o terapeuta irá, na melhor das hipóteses, informá-lo sobre todos os riscos. Caso contrário, você sempre pode perguntar a ele sobre os efeitos das várias substâncias.
Se você está fazendo aromaterapia em casa, com certeza deve ler o folheto da embalagem do seu óleo essencial. É importante que penetre na pele ou nas membranas mucosas apenas na forma diluída.
